Opis

Co znajdziesz w workbooku?

💛 Ćwiczenia i pytania refleksyjne – pomogą Ci lepiej słuchać siebie i podejmować decyzje w zgodzie z tym, co naprawdę czujesz.
💛 Zadania kreatywne i arteterapeutyczne – pobudzą Twoją ekspresję i pomogą Ci odnaleźć radość w twórczości (bez presji i oceniania).
💛 Praktyki samoakceptacji – dzięki nim nauczysz się mówić do siebie z łagodnością, zamiast podcinać sobie skrzydła.
💛 Ćwiczenia pomagające odkryć autentyczność – byś mogła żyć w zgodzie ze sobą, nie dopasowując się do cudzych oczekiwań.
💛 Czułe kolorowanki i miejsce na własne notatki – bo ta podróż to Twoja historia, którą warto zapisać.

Dla kogo jest ten workbook?

🌼 Dla kobiet, które chcą lepiej poznać siebie i swoje potrzeby.
🌼 Dla tych, które czują, że potrzebują więcej czułości, spokoju i przestrzeni dla siebie.
🌼 Dla osób, które pragną wzmocnić swoją pewność siebie i wyrażać się w autentyczny sposób.
🌼 Dla kreatywnych dusz (lub tych, które chcą obudzić swoją twórczą energię).

Jak korzystać z workbooka?

🥰 Możesz przerabiać jedno ćwiczenie dziennie przez 30 dni albo iść swoim tempem, tak jak będzie Ci wygodnie.
🥰 Możesz pisać, rysować, kolorować – to Twoja przestrzeń, bez oceniania i oczekiwań.
🥰 Możesz do niego wracać, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę.

To coś więcej niż workbook – to Twój czuły przewodnik do życia bliżej siebie.

Forma: plik PDF do druku
Liczba stron: 50
Dostęp: natychmiastowy po zakupie